 |
|
|
«Все ценности, о которых мечтает человек, спрятаны у него внутри.» Ошо Раджниш Чандра Мохан
Йога для начинающих - занятия проводятся регулярно по 2 раза в неделю.
Эксклюзивная программа ЦОиР "Ступени Совершенства"
Йога - система физической, умственной и духовной тренировки. Она возникла в Индии много тысяч лет тому назад. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.
Хатха-йога, учение о физическом совершенстве, имеет большое просветительное и практическое значение для европейца - усталого и замотанного, значение важное для тела, ума духа.
Первая ступень для Хатха-йоги состоит из асан или поз. Здесь обучают глубокому дыханию, упражнениям и диете. Речь идет о нашем теле и его здоровье, тщательно учитываются все отправления от действия различных желез до духовных проявлений - практическое руководство как добиться более долгой, здоровой и счастливой жизни. Онa научит нас правильно дышать покажет, что и как надо есть; как расслабляться и упражнять тело и дух. Вы начнете лучше спать, чувствовать себя более счастливыми, голова станет ясной и спокойной. Вы научитесь поддерживать здоровье, как оградить себя от простуд, лихорадок, запоров, головных болей, усталости и т.п. Вы узнаете, что делать, чтобы сохранить молодость, живость и подвижность, независимо от возраста, как по желанию терять или набирать вес? как избежать ранних морщин и сохранить гладкость кожи и свежий цвет лица.
Йога - гармония души и тела, спокойствие ума, чистота сознания, красота, физическое и психическое здоровье!
Программа:
Йога для начинающих
Данный курс Йоги разработан совместно с индийскими учителями по Йоге и адаптирован для людей, живущих в Европе.
Курс разработан на основе методик Cвами Шивананда ("Йога терапии"), Рамдев Джи Махаражи, Ом Ананд Свами ("Хатха Йога").
Этот курс йоги подходит всем людям, - как уже практикующим йогу, так и тем, которые никогда не занимались йогой или занимались не регулярно, и йога не стала пока регулярной практикой.
Подбор асан в программе и их выполнение в процессе занятий направлен на гармоничное развитие человека, как внутренне, так и внешне.
Занимаясь практикой Йоги, вы улучшите здоровье, обретёте красоту и сексуальность, откроете для себя мистическое пространство самопознания и обретёте свою неповторимость и уникальность.
Йогой заниматься полезно, интересно и модно:)
Занятия:
- Понедельник, Среда - время уточняется.
Зал - г.Киев, место будет сообщено дополнительно (станция метро "Оболонь").
Стоимость одного занятия 50 грн.
Группа не более 8-ми человек.
С собой необходимо иметь: коврик или большое полотенце, носки х/б, свободная удобная одежда из натуральной ткани.
* Занятия проводятся в группе и индивидуально.
Запись в группу:
По всем вопросам обращайтесь к ведущей - Елене Габбе, присылайте письма на e-mail: center-sp@ukr.net
"Пусть счастье будет главной мотивацией всех ваших действий".
|
|
|
|
Главная страница
